برای افرادی که مبتلا به فشار خون بالا هستند، یکی از خواص گشنیز این است که سبب کاهش فشار خون می شود. این امر نه تنها باعث تقویت فعالیت روده می شود، بلکه دارای اثر دیورتیک بر بدن است که برای افراد مبتلا به فشار خون بالا بسیار مفید است.
همچنین خطر ابتلا به بیماری های جدی و مرگبار مانند ه های خون و سکته مغزی را کاهش می دهد.
مطالعات متعدد نشان می دهد که گشنیز در میان بسیاری از گیاهانی که اثرات ضد می قوی بر روی بیماری پادوژن دارند قوی تر است.
این گیاه در واقع دارای خواص ضد باکتریایی است و می تواند به طور خاص در برابر باکتری سالمونلا ( سالانه سبب ابتلا به یک میلیون بیماری در سال می شود) از بدن محافظت کند.
مطالعات نشان داده اند که ترکیب مقداری گشنیز در رژیم غذایی می تواند سطح کلسترول بد را کاهش دهد و سبب افزایش کلسترول سالم یا HDL می شود.
دانه های این گیاه در کاهش علائم عفونت ادرار بسیار موثر است. اضافه کردن ۱٫۵ قاشق چای خوری بذر گشنیز در دو فنجان آب و نوشیدن آن می تواند ناراحتی های عفونی دستگاه ادرار را به طور کامل برطرف کند.
درباره این سایت